パーソナルジムとは？

パーソナルジムとは？

一言で言えば、顧客１人につき専属で１人トレーナーが付くマンツーマンスタイルのジムのことです。
二人三脚で行うジムといえばわかりやすいかもしれません。

パーソナルトレーニングジム以外にも、「パーソナルダイエットジム」「プライベートジム」「プライベートダイエットジム」こんな呼ばれ方をされるようですが、基本的には全て同じものです。

昨今（2020年）では、パーソナルジムに通うということがスタンダードになってきていますよね。

パーソナルジムの特徴

特徴としては、

• 各顧客に合ったトレーニングメニューを提案してもらえる。
• まず理想の体型（ゴール）が明確化でき、さらにそこに対してアプローチをかけれる。
• 通常のスポーツジムよりもちろん金額は高め。その代わり高い確率で肉体を変えることが出来る。
• プロ監視下の中で行うので、怪我のリスクを下げる事ができる
• 独自だと間違えたやり方のリスクがあるが、パーソナルジムなら正しく効果的なトレーニングメニューを行える

こういった特徴があります。
なんとなくイメージ出来るのではないでしょうか。

目的別でアプローチ可能

パーソナルジムでは色々な顧客が目的に合わせて来ています。

• 健康のため
• ダイエットのため
• アスリート（スポーツ競技）のため
• 体型維持のため
• ボディビルのため等

パーソナルジムに通う理由は人それぞれ異なり、目的に合ったアプローチが可能となります。