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パーソナルジムとは?

パーソナルジムとは?

一言で言えば、顧客1人につき専属で1人トレーナーが付くマンツーマンスタイルのジムのことです。
二人三脚で行うジムといえばわかりやすいかもしれません。

パーソナルトレーニングジム以外にも、「パーソナルダイエットジム」「プライベートジム」「プライベートダイエットジム」こんな呼ばれ方をされるようですが、基本的には全て同じものです。

昨今(2020年)では、パーソナルジムに通うということがスタンダードになってきていますよね。

パーソナルジムの特徴

特徴としては、

  • 各顧客に合ったトレーニングメニューを提案してもらえる。
  • まず理想の体型(ゴール)が明確化でき、さらにそこに対してアプローチをかけれる。
  • 通常のスポーツジムよりもちろん金額は高め。その代わり高い確率で肉体を変えることが出来る。
  • プロ監視下の中で行うので、怪我のリスクを下げる事ができる
  • 独自だと間違えたやり方のリスクがあるが、パーソナルジムなら正しく効果的なトレーニングメニューを行える

こういった特徴があります。
なんとなくイメージ出来るのではないでしょうか。

目的別でアプローチ可能

パーソナルジムでは色々な顧客が目的に合わせて来ています。

  • 健康のため
  • ダイエットのため
  • アスリート(スポーツ競技)のため
  • 体型維持のため
  • ボディビルのため等

パーソナルジムに通う理由は人それぞれ異なり、目的に合ったアプローチが可能となります。







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Jutaka運営者
タイ(バンコク・パタヤ)旅行&海外旅行&アジア生活が生きがい。18歳に初海外で濠洲→2007年ムエタイで初訪タイ→卒業旅行で3週間米国に初一人旅→ベンチャーに数年勤務→退職→世界一周1年32カ国→帰国→アジアに駐在員→現地会社経営※現在。アラサー。現在38カ国訪問。電子書籍随時。引退後はパタヤ移住が目標。